당신 주변에도 소시오패스 특징을 가진 사람들이 있을 수 있습니다.
소시오패스는 반사회적 인격장애를 뜻하고 100명당 3명으로 사이코패스보다 훨씬 많으며 우리 생활 주변에 평범해 보이는 사람들 중에 존재합니다.
소시오패스는 이득과 성공을 위해 모든 수단과 방법을 행하고 비도덕적인 행위를 하여도 양심의 가책을 느끼지 않습니다.
이런 인격장애의 일종인 소시오패스를 구분하는 방법과 대처방법까지 알려드리도록 하겠습니다.
흔한 소시오패스 유형
당신의 삶을 뿌리까지 파괴하는 소시오패스는 7천만 명의 사람을 죽음으로 몰고 간 히틀러도 소시오패스이고 딸의 친구를 성폭행하고 살해한 이영학도 남편을 살해한 고유정도 소시오패스입니다.
그런데 이러한 범죄자만 소시오패스에 해당되는 것은 아닙니다. 바로 당신의 친구, 연인, 가족들이 소시오패스일 확률이 매우 높습니다.
소시오패스는 인구 20명 중 1명에 속할 만큼 여러분의 직장, 학교, 모임에서 매일 접하고 있습니다. 특히 대기업, 연예인, 셀럽 등 더 많은 소시오패스가 있다고 합니다.
입사 경쟁이 치열한 대기업 입사 면접은 오히려 소시오패스에게 더 유리하다고 합니다.
다른 사람의 인정과 공감을 사기 쉬운 연예인도 마찬가지이며 사람에게 관종이 되어 좋아요와 댓글 에너지를 받는 SNS 중독자도 이에 해당됩니다.
소시오패스 구별 방법
📌 매력적이고 말을 잘함
소시오패스는 처음에 굉장히 매력적일 수 있습니다. 그들은 철저한 가면을 쓰고 연기를 하고 있기 때문입니다.
상대방을 어느정도 파악하고 나서 내가 원하는 이상적인 인물이 되어 그런 모습을 의도적으로 보여주기 시작하지만 이것들은 전부 다 거짓말 입니다.
📌 자신감이 넘쳐 보임
소시오패스들은 본인은 무조건 정답이고 평범한 일반적인 사람들보다 우월한 존재라고 생각합니다. 또한 상대방의 심리와 행동을 조종하고 파괴하는게 그들의 목표입니다.
📌 공감을 잘 못하는면서 공감 하는 척 함
처음에는 공감을 잘하는 것처럼 느껴질 수 있지만 하지만 전부 다 연기입니다. 이것은 행동과 말이 일치하는지 보시면 되는데요.
소시오패스가 여러분을 사랑하고 아낀다고 말할 때 정말 얼마나 많은 시간과 에너지를 투자하는지 행동으로 확인하셔야합니다.
📌 사과를 거의 하지 않음 (내로남불)
가끔 사과를 할 수 있지만 그것은 형식적인 사과일 뿐입니다. 소시오패스는 모든 잘못의 원인과 책임이 상대방에게 있다고 생각합니다.
그들은 자신이 우월한 존재라고 생각하고 있기때문에 자신의 잘못을 인정하는 순간 상대방과의 관계에서 약점을 보여주는 것이기 떄문에 자신에게 불리한 행동은 절대 하지 않습니다.
오히려 나에게 이런 말을 할수 있냐며 내로남불의 극치를 보여주고 상대방의 말투,태도를 꼬투리 잡아서 과거일까지 언급하면서 대화의 틀을 바꾸고 피해자 코스프레를 하기 시작합니다.
📌 거짓말의 달인
이들은 순간순간 거짓말을 만들어내고 전혀 당황하지 않습니다. 너무 자연스럽게 일상적인 거짓말을 하다 보니까 자기 자신도 다소 헷갈려하는 경향이 있습니다
하지만 이들은 거짓말이 들켜도 전혀 당황하지 않고 합리화하려고 합니다. 그리고 일부러 거짓말을 하기도 하는데 이것을 가스라이팅이라고 합니다.
가스라이팅은 지속적인 거짓말로 상대방의 현실 인지능력을 떨어트리는 것으로 상대방을 혼란에 빠지게 만듭니다.
이런 가스라이트은 당신이 그사람을 좋아하고 사랑하고 매우 신뢰할 때 이루어지기 때문에 거짓말이 거짓말로 느껴지지 않게됩니다.
나중에는 오히려 자신을 의심하고 나의 생각에 대해 말을 하지 않게되고 그럴만한 이유가 있을 거라고 합리화까지 하게됩니다.
📌 나를 불안하게 하는 행동을 반복
소시오패스는 여러분들이 불안하게 만드는 법을 너무 잘 알고 있습니다.
갑자기 몇 시간 혹은 며칠씩 연락이 두절되기도 하고 아니면 삼각관계를 이용해서 상대방을 긴장시키고 경쟁시키기도 합니다.
이러한 불안은 소시오패스의 거짓말이나 이상한 점을 발견했을 때 소시오패스. 본인이 잘못한 상황임에도 해명이나 사과를 하지 않고 갑자기 침묵해버리고상대방을 불안감을 조성합니다.
그러다보면 화를내던 사람이 단절된 관계에 불안해하고 미쳐버리게 됩니다.
결국은 상대방은 이 상황을 넘어가기위해실수에는 이유가 있다며 오히려 피혜자가 핑계까지 만들고 사과하는 상황에 이르게 됩니다.
📌 동정심 유발
상대방과 서로 아직 알게된지 얼마 안되었는데 주변 사람의 죽음이나 슬픈 일을 자꾸 얘기한다면 소시오패스인지 확인하셔야합니다.
자신은 불우한 어린시절 혹은 가족사를 감정적으로 계속 예기하면서 마음을 열게 만듭니다.그리고 상대방은 소시오패스를 챙겨주고 보살펴주어야 하는 사람으로 생각하게 됩니다.
몇년이 지난 누군가의 죽음을 아직도 통곡하고 고통스러워 한다면 실제 말하는 거 말고 매주 매달 어떠한 실제 활동들을 기리기 위해 하고 있는지 살펴보세요.
이때 형식적인 것 만 하고 있다면 소시오패스이고 그들의 죽음을 오히려 여러분의 관계에서 이용하는 나쁜 사람입니다.
📌 충동적이고 감정의 급변
이해할 수 없을 정도로 기분이 너무 좋아보이기도 하고 극적인 표현도 많이 합니다. 사진 찍을 때도 과장된 웃음을 표현하기도 하죠.
또한, 관계에 문제가 생기거나 헤어지는 단계에서 이 사람에게 이런 모습이 있었나 싶을 정도로 그 좋았던 사람이 갑자기 차갑고 냉정하게 변하기도 합니다.
그리고 스릴있는 활동을 할 때 다른 특징도 있습니다. 쾌감을 느끼게하는신경 물질인 도파민이 일반사람들의 비해서 4배가 더 많다고합니다.
그래서 이들은 더 많은 스릴을 느끼게 되는데요. 스릴있는 놀이기구를 탈때 비이성적으로 너무 즐거워 한다면 소시오패스인지 의심해 보시길 바랍니다.
소시오패스 대처방법
📌 바꾸려고 하지 말 것
사람은 고쳐 쓰지 말라는 말이 있습니다. 소시오패스는 일반적인 사람이 아니라 반사회 인격 장애를 가진 사람이기 때문에 바꿔보겠다고 접근하시면 안 됩니다.
실제 전문가들도 소시오패스 치료에 꽤나 애를 먹는 편이기 때문입니다 그렇기 때문에 그들과 오래 접촉할수록 시간만 빼앗길 뿐이니 건들지 말고 내버려 두셔야 합니다.
📌 나를 보호할 것
소시오패스는 자신의 이익을 위해 타인을 이용하는 사람입니다. 나의 돈, 권력, 감정 모든 것을 이용할 수 있고 학교 직장 내 경쟁하는 위치라면 내가 밑바닥을 치고 파탄날 때까지 다가올 수 있습니다.
가능한 나의 정보를 알려주지 말고 모든 방법을 동원하여 되도록 접촉하시지 않는 게 최선의 방법입니다.
📌 감정을 드러내지 말 것
소시오패스는 타인의 감정에 공감을 못합니다. 나의 감정을 있는 그대로 표출하면 이 또한 잘 받아들이지 못하며 특히 감정 중에서도 부적적인 반응을 보인다면 보복하려 들 수 도있기때문에 최대한 감정을 표출하지 않고 냉철하게 대응하시는 게 좋습니다.
📌 아부를 경계할 것
소시오패스는 본인 마음대로 사람을 조종할 때 아부를 잘합니다. 본인을 위장하고 감정조절을 잘하기 때문이죠. 칭찬과 아부는 다르기 때문에 나를 이용하려는 술수가 아닌지 한번 더 의심하시길 바랍니다.
